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开胃素菜酸辣土豆片的做法

来源: 作者: 2019-05-15 07:46:56

酸辣土豆片的材料土豆相克食品1个干辣椒相克食品3个蒜瓣两瓣香葱2根花椒粉少许姜相克食品适当生抽1勺醋相克食品1/2勺白糖相克食品少量盐适当 酸辣土豆片的做法图片步骤,怎样做酸辣土豆片好吃? 1.1.将所有原材料备好;土豆洗净,切成2毫米左右厚的薄片,放入滚水中焯熟后捞出

2.2.葱、蒜切沫,干辣椒切小段;用1勺酱油,1/2勺醋,1小勺盐,1小勺糖、少量花椒粉、葱姜蒜粉搅拌调成酱汁

3.3.锅里放油,烧热后放入蒜蓉、干辣椒爆香;倒入调好的酱汁

4.4.烧热后放入土豆片拌炒;开大火1边翻炒1边收汁,待汁浓稠至快收干时撒入葱花就能够关火了

5.5.出锅装盘,爽口的酸辣土豆片

美食天下菜谱大全温馨提示:

便秘菜谱:酸辣土豆片;喜欢吃土豆的朋友们,如果平时你酸辣土豆丝吃的多,那就试试酸酸辣辣的土豆片吧。

土豆的功效与作用:土豆可以健脾(治脾虚),解毒消炎,治便秘,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老的功效。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症。

适合人群:土豆:1般人皆可食用,想减肥的人更合适食用。

忌讳人群:土豆:孕妇谨慎食用以避免增加妊娠风险。

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